Definisci tempi e modalità di lavoro in base alle tue disponibilità di tempo e di energie. Concorda un percorso che ti consenta di raggiungere obiettivi concreti tenendo conto delle tue reali possibilità di impegno. Ricorda che è possibile affrontare anche un solo problema alla volta, e che questo a volte è sufficiente per innescare un cambiamento più ampio.

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